Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 72,68g | Hh: 263,35g.
Lounas: Banane, Rapsöl, Edeka Speisekartoffeln, Dill, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Gurke (mit Schale), Milbona Kefir. Päivällinen: Banane, Pfirsiche, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Edeka Knackerbsen, Zucchini, Rote Paprika, Grüne Paprika, Möhren, Fenchel, Champignons. Välipalat/Muut: Weintrauben, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|