Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 56,92g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Киви, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nutiva Семена Чиа, Окей Груша Конференс, Сельдерей, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Кефир 1%, ВкусВилл Морская Капуста, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|