Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 72,17g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Хлебец, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг. Päivällinen: Хлеб Черный, Сыр, Скумбрия на Пару, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Мир Орехов Ореховый Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iri$$$kaYa
|