Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 137,73g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Foodspring Protein Pancakes, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Lounas: Primia Würstel di Pollo e Tacchino, Cipolle Rosse, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Chef Besciamella Leggera, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Carote Bollite, Pangrattato, Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Beretta Tacchino al Forno, Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Marika_C
|