Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 150,94g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Molisana Rigatoni, Asparagi Cotti (da Freschi). Päivällinen: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Lonza di Maiale (Filetto). Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente Extra, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|