Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 81,46g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Спартак Шоколад, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Баклажан, Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|