Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 105,49g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Ашан Тофу, Премия Курага, Хит Продукт Грецкий Орех, Домашнее Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Чудова Марка Буряк Варений, Spela Черника Замороженная, Лавка Традиций Рисовая Мука, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, METRO Chef Лосось, АТБ Огурец, . Вареная Гречка, Аквамарин Хек с Овощами, Эко Суп Гороховый С Гренками. Päivällinen: Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хуммус с Оливками, Моя Котлета Куриная Паровая, Сильпо Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|