Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 88,11g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Päivällinen: Толстолобик Жареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleftina1989.
|