|
Я не могу понять.сколько нужно то скушать, что бы так за день прибавилось 500гр?
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 69,02g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Chira Groszek Zielony, Жареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Rolmlecz Serek Waniliowy, Чай. Lounas: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бульон из Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Päivällinen: Auchan Brzoskwinie w Syropie , Вареное Яйцо, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Помидоры, Chira Groszek Zielony. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|