Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 71,12g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Кешью, Бразильские Орехи, Малина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Ферма Масло Сливочное 73%, Лук, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Päivällinen: Шпинат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Банан, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|