Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 60,49g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яичный Желток, Гарнец Крахмал Картофельный, Jarrow Formulas Протеин, D'arbo Клюквенный Соус, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Нут на Пару. Välipalat/Muut: NL International Панна-Котта Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|