Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 112,28g | Prot: 84,32g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Шпроты, Авокадо, Булка с Кунжутом Чёрная. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Торт Наполеон, Греческий Салат, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Йогурт Банан Вишня . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|