Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 81,36g | Hh: 380,44g.
Aamiainen: Мёд, Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Lounas: Абрикосовые Косточки, Мёд, Овес, Топлёное Масло, Чернослив, Банан, Смешанные Орехи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Päivällinen: Квашеная Капуста, Biotta Свекольный Сок, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Биопродукты Урбеч из Семян Тыквы, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|