Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 91,00g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Брест Литовск Молоко 3,6%, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Päivällinen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Форель. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Chocolate, Акконд Птица Дивная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|