Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 46,23g | Hh: 48,82g.
Lounas: Frango Assado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Couve-Flor, Brócolis. Päivällinen: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Sadia Empanado de Frango, Sadia Salsicha, Azeitonas Verdes. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luuaanagoncalves
|