Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 64,18g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Dovo Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Peanut Butter Flavour , Calvé Manteiga de Amendoim, Favorina Choco Lolly, Morangos, Pingo Doce Leite Magro. Lounas: Pingo Doce Fiambre de Peru, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pão Bijou. Päivällinen: Tomates, Esparguete (Cozido), Molho de Tomate, Kania Sopa de Cogumelos, Nutriaves Preparado de Carne de Peru. Välipalat/Muut: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Pasta de atum, Amêndoas de Chocolate, Kinder Ovo. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|