Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 51,27g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Увелка Гречка Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Киви, Жареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|