Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 80,51g | Hh: 157,13g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Café, Spirulina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Requeijão, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Banana Prata, Canela, Açúcar, Molho Vinagrete, Ragazzo Berinjela Antepasto, Sardinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Assada, Berinjela Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|