Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 63,36g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Bärenmarke Dir Frische Milch 3,8%, Enerbio Dinkel Gepufft mit 30% Honig. Lounas: Hofburger Tilsiter 45%, Güldenhof Geflügel-Filetroulade mit Sonnenblumenöl, Frischkäse Fass Natur, Roggenbrot. Päivällinen: Dm Bio Tomatensauce Arrabbiata, Grow Food ПП Оливье. Välipalat/Muut: Trader Joe's Datteln Getrocknet, Trader Joe's Aprikosen Getrocknet, Pure Fruit Smoothie Litschi Love. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|