Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 52,74g | Hh: 228,82g.
Aamiainen: Coop Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Yoghurt. Päivällinen: Extra Jungfruolja, Garant Kräftstjärtar i Lake, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta, Arla Lätt Crème Fraiche. Välipalat/Muut: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Lithells Plättar, Socker, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|