|
tengo quince años , empeze los ejercicios de gym virtual hace una semana mi meta es bajar doce kilos pero se que tomara tiempo , estoy segura de lograrlo , pero como saben una adolescente no puede hacer mucho , pues no puedo restringirme de algunas cosas debido a mis padres , ustedes que me recomendan , instale está aplicación para tener más conocimiento de las calorías ✨
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 55,49g | Hh: 256,55g.
Aamiainen: Quaker Avena, Huevo Frito, Zumo de Limón. Lounas: Cancha, Papa Cocida, Muslo de Pollo, Trigo Duro. Päivällinen: Café Instantáneo . Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
vakaa paino
|