Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 78,14g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Метро Киви, Лавка Здоровья Хлебцы, Яготинский Сыр Любительский. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Телятина Гриль, Масло Подсолнечное, Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Капучино, Ротфронт Халва в Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|