Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 57,44g | Hh: 12,77g.
Lounas: Sardinha Frita, Vitalin Chia Grãos, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Ovo Cozido. Päivällinen: Aurora Nata, Crioulo Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|