Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 105,62g | Hh: 168,10g.
Aamiainen: Califa Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Lounas: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Upton's Naturals Ground Seitan, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kroger Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Pork Bologna, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efeizulov
|