Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 76,57g | Prot: 46,06g | Hh: 187,19g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Co-Op Ciabatta Roll, Butter. Päivällinen: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Välipalat/Muut: McVitie's Rich Tea Biscuits, Cadbury Twirl (Pack), McVitie's Hobnobs, Cadbury Milk Chocolate Cake Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|