Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 197,25g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Iglo Pasta Bolognese. Päivällinen: Mestemacher California Wraps Multigrain, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, REWE Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|