Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 87,82g | Hh: 161,86g.
Aamiainen: Good Food Кедровый Орех, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Американо. Lounas: Любятово Галеты Классические, Сыр Маасдам, Винегрет без Масла. Päivällinen: Vernet Кукуруза Сладкая , Помидоры, Жареное Яйцо, Кальмар Отварной, Сметана. Välipalat/Muut: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Планета Витаминов Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Trawa Конфеты Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|