Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 72,46g | Hh: 147,47g.
Aamiainen: 사과, 비트, 당근, 다노 다노닭 미니볼. Lounas: 망고, 콩나물무침, 밥, 계란후라이. Päivällinen: 마라탕, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|