Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 51,45g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Гринагро Кефир 1%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Помидоры, Smart Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Smart Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Феникс Творог 5%, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|