Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 58,12g | Hh: 41,18g.
Aamiainen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная. Lounas: Сельдерей, Вареное Яйцо, O'Green Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 1%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|