Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 137,24g | Prot: 181,28g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Евроопт Авокадо, Евроопт Тыква, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lounas: Oreo Печенье , Евроопт Помидор, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Евроопт Свинина Постная, Евроопт Огурец, Coffee Flat White. Päivällinen: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Белый Пеликан Грецкий Орех, Брест-Литовск Сыр Гауда, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Евроопт Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|