Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 30,78g | Hh: 152,31g.
Aamiainen: Buah Pir, Apel, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|