Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2824 kcal
|
Rasva: 231,40g | Prot: 143,81g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Холодец Домашний, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные. Lounas: Благояр Куриная Грудка, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Päivällinen: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Какао-Порошок (Несладкий). Välipalat/Muut: Кекс шоколадный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Холодец Домашний, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Соль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|