Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 94,53g | Hh: 238,64g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Какао. Lounas: Какао, Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Кешью Жареный, Вятушка Сметана 18%, Алтайская Сказка Чечевица, Салат Айсберг, Морковь. Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: Окей Бананы, Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|