Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 118,60g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Ленивый хачапури, Умалат Сыр Сулугуни, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки Жареное в Пергаменте. Päivällinen: Цукаты, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Stailon Десерт "Лесное Ассорти", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ленивый хачапури, Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|