Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 100,53g | Prot: 87,50g | Hh: 66,25g.
Aamiainen: Leinöl, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Saure Gurken, Provamel Reismilch, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nesquik Kakaopulver. Lounas: Meine Metzgerei Prime Burger, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Ketchup, Eigelb, Eiklar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|