Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 126,15g | Hh: 143,00g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Вареники с Картофелем, Мясновъ Пельмени из Свинины. Päivällinen: Questbar Protein Chips, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Välipalat/Muut: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|