Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 137,28g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Турбослим Батончик Белковый. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Nutrimark Racionika Light, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Антоха Кроха Бифилайф. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|