Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 86,89g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо, Хит Продукт Грецкий Орех, Veladis Икра Трески, Вінниця Хліб Хліб Панський, Добродия Хлопья Овсяные, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: Premialle Фета, АТБ Огурец, Зелёный борщ, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банановый брауни. Päivällinen: Mlekovita Сыр Маздамер, Добродія Отруби Пшеничные, Своя Линия Кукуруза, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Перец Болгарский, Сильпо Лук Репчатый, Egg, Наша Ряба Куриное Филе, Желе Ряженка+творог. Välipalat/Muut: Селянське Масло Сливочное, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|