Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 75,99g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Cappuccino, Echt Gut Mortadella mit Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Lounas: Dalgona-Coffee☕️, Aldi Butter-Quarktasche. Päivällinen: Gekochtes Ei, Chef Select Schaschlik Topf, Schichtsalat. Välipalat/Muut: Espresso, Kaffee mit Milch, Desira Milchreis Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|