Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 61,29g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Siomay. Lounas: Telur Rebus, Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Merah. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyDyas08
|