Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 42,12g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Банан, Яйцо, Parmalat Low Lactose 0,05%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры Черри, Ашан Яблоко Ред Чиф. Päivällinen: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Miller
|