Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 38,58g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Panna Montata, Croissant o Cornetto, Caffè Zuccherato. Lounas: Alpro Latte di Avena, Perugina Cioccolato Fondente Extra, Banana, Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Verdi, Selex Riso Carnaroli. Välipalat/Muut: Alpro Latte di Avena, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|