Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 76,27g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Макароны Отварные, ВкусВилл Шницель из Индейки. Päivällinen: Чука, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|