Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 81,80g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Пшеничная Крупа, Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Молочный, Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|