Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 85,53g | Hh: 112,34g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Молоко 1%, Премия Горбуша Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Яйцо, Авокадо. Lounas: Шоколадная Паста с Фундуком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Ашан Рикотта, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Банановый Брауни. Päivällinen: Сахар, Киш с Курицей и Грибами, Сыр Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|