Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 42,29g | Hh: 130,21g.
Lounas: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Heinz Соус Экзотический, Зеленый Лук, Новый Океан Креветки в Рассоле, Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Перекресток Сыр Маздамер, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Garnec Мука Универсальная без Глютена, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо. Päivällinen: Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Грибы, Перекресток Сыр Маздамер, Galbani Моцарелла, Kuhne Китайский Соус Сладко-Острый, Heinz Соус Экзотический. Välipalat/Muut: MRM Matcha Green Tea Powder, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|