Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 163,14g | Hh: 339,98g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Cocoa Shells, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Focaccia. Päivällinen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Italpizza Pizza Gegé. Välipalat/Muut: Nuts For Nuts Arachidi Tostate e Salate, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|