Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 104,17g | Prot: 90,95g | Hh: 135,61g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Яичница, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Cinnabon Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|