Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 19,89g | Prot: 44,25g | Hh: 137,40g.
Aamiainen: Baskin Robbins Пралине, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Nestle Хлопья Fitness. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Päivällinen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Välipalat/Muut: Сахар, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|